Ми, жінки, часто звикли піклуватися про всіх: про дітей, чоловіка, батьків, друзів. Але у цьому нескінченному потоці турбот дуже легко забути про найважливішу людину — про себе. І коли виникає бажання перепочити чи зробити щось для душі, у голові з’являється сумнів:
Війна змінює життя кожної родини, але особливо сильно вона впливає на родини наших захисників і захисниць. Страх за близьку людину, життя у постійному очікуванні новин, переживання за майбутнє – усе це створює сильний емоційний тиск. Такі обставини можуть викликати не лише
1. Контроль дихання та розслаблення тіла Коли Ви хвилюєтеся за чоловіка чи сина чи постійно перебуваєте в напрузі, організм одразу реагує: серце починає битися швидше, у грудях з’являється стискання, може відчуватися тремтіння або «грудка в горлі». Це природна реакція на стрес,
Підготовка дитини до навчання у прифронтових містах має особливе значення, адже мова йде не лише про засвоєння шкільної програми, а й про збереження фізичного та емоційного благополуччя дитини в умовах підвищеної небезпеки. Діти які живуть у прифронтових зонах часто стикаються з
Чому так важливо провідувати поранених Захисників? Тому що це — не просто візит. Це моральна підтримка, визнання подвигу, сприяння соціальній інтеграції, покращення психологічного стану наших Героїв і, безумовно, потужна мотивація до одужання. Представниці ГО “Дружини ветеранів” постійно відвідують Захисників у шпиталях
Маленькі діти часто стикаються з труднощами у розумінні й вираженні своїх емоцій. Це природно, адже вони лише вчаться пізнавати себе та світ навколо. Завдання дорослих – допомогти їм у цьому процесі. Ось кілька порад, які можуть стати вам у пригоді: Станьте
