Нагору

Як допомогти дитині впоратися з тривогою під час війни: прості кроки для батьків

Війна впливає не лише на дорослих, а й на дітей. Повітряні тривоги, вибухи, зміни у звичному житті можуть викликати страх, тривогу, порушення сну, дратівливість або плаксивість. Це нормальна реакція психіки на ненормальні обставини. Діти вчаться справлятися зі своїми емоціями, спостерігаючи за

Деталі

100 дітей Харківщини на оздоровленні

Цього літа 100 мешканців Харківщини, діти та їхні матусі ,отримали можливість відпочити від щоденних турбот, змінити обстановку та провести міні канікули у Львові. Така можливість стала реальністю завдяки програмі, яку реалізують польська організація Stowarzyszenie «Idziemy na Spacer» та благодійна платформа Siepomaga.pl.

Деталі

Коли свята на паузі

Іноді самотність накриває не різко, а повільно. Особливо напередодні свят. Коли місто світиться гірляндами, хтось купує подарунки, планує вечері, а ти ніби живеш у паралельному просторі. Чоловік на війні, і Різдво з Новим роком знову проходять «на паузі». Формально свято є,

Деталі

Сором і провина — дві пастки, які заважають бути щасливою

У житті кожної жінки бувають моменти, коли сором або провина накочуються хвилею — інколи без причин, інколи через дрібниці, які ми роздмухуємо у своїй голові. Ми соромимося своїх емоцій, тіла, вчинків, слів, реакцій, а часом — навіть своїх мрій. І якщо

Деталі

Турбота про себе без відчуття егоїзму – чому “я маю право” і це не соромно

Ми, жінки, часто звикли піклуватися про всіх: про дітей, чоловіка, батьків, друзів. Але у цьому нескінченному потоці турбот дуже легко забути про найважливішу людину — про себе. І коли виникає бажання перепочити чи зробити щось для душі, у голові з’являється сумнів:

Деталі

Профілактика ПТСР у членів родини військових

Війна змінює життя кожної родини, але особливо сильно вона впливає на родини наших захисників і захисниць. Страх за близьку людину, життя у постійному очікуванні новин, переживання за майбутнє – усе це створює сильний емоційний тиск. Такі обставини можуть викликати не лише

Деталі
1 2 3 5