У рамках проєкту психологічної підтримки ветеранів та членів їхніх родин, ГО «Дружини ветеранів» провела тренінг, присвячений темі стомленості, апатії та виснаження.

Захід проводила Анна Куруч — психологиня, ЕМДР-терапевтка, кандидат педагогічних наук, професорка.

Під час зустрічі учасниці розглядали природу емоційного виснаження, його причини та вплив на повсякденне життя. Важливою частиною роботи стало нормалізування цих станів та усвідомлення, що втома й апатія є природною реакцією на тривалий стрес і велике навантаження. Також кожна учасниця створювала власний ресурсний план відновлення, спрямований на поступове повернення сил і внутрішнього балансу.

«Своєчасне усвідомлення меж власних ресурсів допомагає запобігти глибокому виснаженню. Турбота про себе — це необхідна умова, щоб і надалі мати змогу підтримувати тих, хто поруч», — наголосила психологиня.

Дякуємо всім, хто долучився до тренінгу. Ми продовжимо працювати над тим, щоб кожна родина ветерана мала доступ до якісної психологічної підтримки та безпечного простору для відновлення.

Ми поважаємо запит учасниць на приватність, тому не публікуємо фото із зустрічі.

Проєкт реалізується за підтримки KSE Foundation – благодійного фонду Київської школи економіки.