Війна — це не лише боротьба з зовнішнім ворогом, але й випробування для кожної родини. Особливі труднощі переживають військові сім’ї, адже тривала розлука, постійний стрес і невизначеність майбутнього можуть викликати серйозні виклики, зокрема й ризик сімейної зради.
Чому це відбувається?
1. Розлука. Місяці чи навіть роки окремо можуть створити емоційну дистанцію між партнерами.
2. Стрес і травма. І військові, і їхні рідні можуть шукати підтримки ззовні, коли не знаходять розуміння вдома.
3. Нереалізовані потреби. Емоційна, фізична чи соціальна ізоляція іноді змушує людину шукати заміну там, де вона відчуває себе потрібною.
Що робити?
1. Проговоріть емоції. Якщо ви дізналися про зраду чи підозрюєте її, важливо говорити відкрито, але спокійно. Зосередьтеся на тому, що ви відчуваєте, а не на звинуваченнях.
2. Шукайте підтримку. Зверніться до психолога чи кризового консультанта. Родини часто потребують професійної допомоги, щоб подолати труднощі, і це є абсолютно нормальним.
3. Відновіть зв’язок. Важливо створювати моменти близькості навіть на відстані: відеодзвінки, листи, спільні плани на майбутнє.
4. Розставте пріоритети. Зосередьтесь на важливому: чи хочете ви зберегти стосунки, і якщо так, то що кожен з вас готовий зробити для цього?
Зрада — це завжди боляче, але вона не обов’язково ставить крапку в стосунках. Якщо є бажання зберегти сім’ю, це можливо за умови щирого діалогу та підтримки.
Пам’ятайте: найголовніше — берегти себе та свої емоції, адже ви важливі для своїх рідних, навіть якщо зараз це не здається очевидним.
Цей проєкт створено ГО «Дружини ветеранів АТО» за підтримки ІСАР Єднання у межах проєкту «Ініціатива секторальної підтримки громадянського суспільства», що реалізується ІСАР Єднання у консорціумі з Українським незалежним центром політичних досліджень та Центром демократії та верховенства права завдяки щирій підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID), та у межах програми конкурсів «ВАРТО: ЄДНАННЯ», яка фінансується за кошти державного бюджету через Український ветеранський фонд Міністерства у справах ветеранів України.